<<<Spanchiamo? [Gara inside]>>>

Ecco i video
Nn so se mi accettate il 185 xchè nn è stato chiuso perfettamente quindi a voi la scelta... X sicurezza li ho messi entrambi (180-185). Il mio peso corporeo è compreso tra 70 e 75Kg ma di sicuro nn so, nn mi peso da tantissimo :) Domani ve lo dico

1@180Kg
https://www.youtube.com/watch?v=l91f5wO6qLg
1@185Kg
https://www.youtube.com/watch?v=78Zw9fY6O7E

complimeti alex! mi sa che non c'è gara...io peso uguale e al massimo faccio 150...

devi sceglierne 1 caro ...solo 1 ...

puoi giocarti il 185 e in caso di no lift posti i 180 nella settimana successiva alla chiusura.

Mah il 185 è un no lift chiarissimo...

non sapevo fossi diventato giudice..... cosi' gli hai detto di usare direttamenteil 180...pirla asd asd

scherzo eh..non credo l'abbia mai preso in considerazione.. ahaha

glutammico ha scritto:scherzo eh..non credo l'abbia mai preso in considerazione.. ahaha

C'ho provato e mi è andata male

Scherzo, sinceramente nn sono molto esperto e nn so precisamente il regolamento x dar buono uno stacco.. Cmq quello da 180 va bene, nn penso ripeterò il massimale se nn fra un paio di mesi

Tranquillo che con il tuo peso quei 180 sono grandiosi

No lift.
Nessuna delle due è valida perchè infili vistosamente l'alzata

Zacros ha scritto:No lift.
Nessuna delle due è valida perchè infili vistosamente l'alzata

Bo fate voi.. ho anche un 170.. Se nn mi accettate neanche il 180 metto il 170 e via
(nn pensavo foste così fiscali )

Fiscalissmi.
Zac, i prossimi giudizi tutti post chiusura.

Alex ti dico gia' da ora che non e' valida nemmeno quella.
1- E' gia' su youtube
2- Non si vede la faccia, e vabbe', potremmo anche soprassedere, ma busto.. spalle.. vorrei vederle.

glutammico ha scritto:Alex ti dico gia' da ora che non e' valida nemmeno quella.
1- E' gia' su youtube
2- Non si vede la faccia, e vabbe', potremmo anche soprassedere, ma busto.. spalle.. vorrei vederle.

Prima di postarlo qui ho caricato il video su youtube e il mio nick li è alex87r6 (visto che alex87alex nn era disponibile )
Cmq altre foto mie sono sul diario...
Vi ho detto che ho anche un 170 xchè in quella sessione ho fatto delle singole a salire x fare sto benedetto massimale ( ) e ho cominciato a riprendermi da 170.
I dischi che vedete sono in totale 4da20Kg, 2da15Kg, 2da10Kg + bilancere da 50Kg già assemblato (parlo del video dei 180); l'ho fatto nella palestra Edera di Forlì... + di così nn posso dirvi

Dai, vedremo.
Cmq, busto e spalle servono per la valutazione.
La faccia dovrebbe esserci, ma abbigliamento inquadratura ecc ecc rendono palese che sei tu, era per dire.

glutammico ha scritto:Dai, vedremo.
Cmq, busto e spalle servono per la valutazione.
La faccia dovrebbe esserci, ma abbigliamento inquadratura ecc ecc rendono palese che sei tu, era per dire.

Tranquillo
A me alla fine nn cambia niente :) I miei wo sono nel diario, quindi i pesi potete facilmente confrontarli con i video