possono bastare le proteine?

detto in altre parole è quello che cercavo di dire...io e zac abbiamo dato due linee guida di dieta equilibrata differenti ( cioè quelle che secondo noi sono migliori)..la mia è con meno cho..la sua è diciamo " più equilibrata"..non abbiamo detto...fai così e va bene...zac all'inizio a proprio detto...devi sperimentare...è quello alla bas e di tutto...provare sulla propria pelle e poi trarre le conclusioni

Zac hai pienamente ragione. Ho scritto axel nel post xchè secondo me era quello che aveva impostato erroneamente il discorso.. Cmq ora che vi siete chiariti è tutto più cristallino e mi vedete d'accordo su tutto. Nn ho altro da aggiungere, qui ci sono le basi

Chiedo scusa io se sono sembrato scortese, volevo solo puntualizzare un discorso che mi sta a cuore xchè a volte noi bber (dico noi, ma sono + un "praticante della domenica" ) leggiamo delle cose che sembrano "the final solution" e invece è "una delle tante".

Faccio un caso esplicativo: DiPasquale... Anche se le sue affermazioni possono essere condivisibili e giuste, il tono con cui lo dice mi provoca una certa antipatia. Sembra essere il miglior metodo in assoluto, mentre invece lui nn sa (o nn vuole sapere) che esistono soggetti che nn si adatteranno mai. Questo per dirvi che un metodo nn è detto che sia IL metodo...

Cmq lo avete già detto voi ed in termini molto + approfonditi, quindi vi ringrazio immensamente x la vostra disponibilità e cortesia

Guarda Alex che non devi chiedere scusa di nulla perchè un forum è fatto per confrontarsi e questo aiuta tutti a crescere.
Per quanto invece riguarda di Pasquale ti posso assicurare che tutti come lui ti promettono miracoli e per come ognuno parla della sua dieta, è come se parlassero della panacea,quindi nulla di nuovo. E' bene leggere tutto di tutti e provare, trarre delle conclusioni e avere delle nozioni di base per apportare magari le giuste modifiche.

bè la dieta di di pasquale però è attuabile da tutti...lui non ha mai dato una quota fissa di cho.ma dice di " trovare il giusto equilibrio con cui si può stare bene"..fare le due settimane di prova / adattamento non costa nulla..se poi ti trovi ( come me) continui..se no alzi i cho fino a quanto non ti senti attivo ma non gonfio......scusate ma con la dieta di Dipa sono riuscito a comprendere cosa vuol dire star bene col corpo e non mi piace sentir parlar male