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In particolare, ero ad allenarmi da Paolo Petrongari (grandissima
persona e atleta Pler) quando dopo una doppia di stacco a 195 kg ho
tirato su la tripla e ho sentito come un piccolo crack nella zona dx
bassa lombare. Subito ho mollato e mi sono diretto verso casa...il
dolore è stato abbastanza netto e forte. Il giorno dopo prendeva anche
la zona della sciatica e della gamba dx.
Ero molto coperto durante il WO (avevo 2 felpe e una maglietta a
maniche lunghe) ma fuori era molto freddo (aveva nevicato per 2 giorni
di fila) e la palestra era quasi all'aperto (come i veri guerrieri...),
avevo effettuato diverse serie di squat e di panca quando mi sono
infortunato.
Mi sono fatto una doccia calda ed ho messo un transact.
Il giorno dopo stavo abbastanza bene, poi con il trasloco la situazione è peggiorata.
Il fisio pensa che possa essere un pizzolo schiacciamente del nervo
sciatico...ma secondo me c'è pure qualcosa a livello muscolare.
Mi è presa una bella paura....penso di farmi sia le lastre che la RM a breve.
A voi è mai successo qualcosa del genere?
persona e atleta Pler) quando dopo una doppia di stacco a 195 kg ho
tirato su la tripla e ho sentito come un piccolo crack nella zona dx
bassa lombare. Subito ho mollato e mi sono diretto verso casa...il
dolore è stato abbastanza netto e forte. Il giorno dopo prendeva anche
la zona della sciatica e della gamba dx.
Ero molto coperto durante il WO (avevo 2 felpe e una maglietta a
maniche lunghe) ma fuori era molto freddo (aveva nevicato per 2 giorni
di fila) e la palestra era quasi all'aperto (come i veri guerrieri...),
avevo effettuato diverse serie di squat e di panca quando mi sono
infortunato.
Mi sono fatto una doccia calda ed ho messo un transact.
Il giorno dopo stavo abbastanza bene, poi con il trasloco la situazione è peggiorata.
Il fisio pensa che possa essere un pizzolo schiacciamente del nervo
sciatico...ma secondo me c'è pure qualcosa a livello muscolare.
Mi è presa una bella paura....penso di farmi sia le lastre che la RM a breve.
A voi è mai successo qualcosa del genere?
» allenamento a casa?
» Mi presento
» MR10 si rinizia ...ma come?
» ciao
» Hola
» sono molto giovane u.u
» Ciao!
» Aumento massa