Quanto vi costa?

Beh dai, al mese quanto spendete x integrare correttamente?

io non faccio testo...con il negozio non posso dare riferimenti

Vabbè, su x giù....

io ho votato 30 euro...anche se sono sotto...adesso non sto usando tanto...solo multyvit, whey e ogni tanto celltech...la gluta la finisco poi basta...però ho intenzione appena inizio a lavorare di aggiungere: acl, arginina e bcaa.....

Io nn sò...ma una 50ina me li gioco sicuro, se nn pure di più...

Sono infidi sti integratori ...una volta che ti abitui doverci rinunciare è difficile

Maledetti integratori!!!Questo mese ho speso 140 euro!!!! :affraid: :affraid: :affraid:

io nn li uso e leggendo quanto spendete credo ke nn li userò mai O_O'

io fino ad adesso ho fatto 2 volte l'acquisto..la prima 130 euro circa..la seconda 155 :affraid:

In media sui $100 al mese, quindi facciamo 90 euri.

ba io solitamente sui 60, in pratica pro e vitm c, poi ogni due mesi la gluta, solo che poi ordino per mio fratello per amici in pratica faccio ordini di 500 euro al mese

cressi007 ha scritto:ba io solitamente sui 60, in pratica pro e vitm c, poi ogni due mesi la gluta, solo che poi ordino per mio fratello per amici in pratica faccio ordini di 500 euro al mese

Cosi si risparmia molto....hai fatto bene!

Se io rieco a convincere i miei tipi in palestra, lo farò anche io!

Anzi, andiamo tutti a Foggia da Gianni!

30€ se non meno...
Glucosio postWo, proteine ogni tanto come spuntino, multivitaminico (5€ per 40 paste) alla mattina e adesso 8g di creatina al giorno. Il resto tutto pappa buona!
Una volta spendevo di più ma per carenza di soldi e non così tanti risultati con le altre robe che ho preso ho tagliato di brutto.

lipidiman ha scritto:io nn li uso e leggendo quanto spendete credo ke nn li userò mai O_O'

Questo dipende anche dai WO che fai.Io senza non riuscirei ad avere un recupero adeguato

Zacros ha scritto:

lipidiman ha scritto:io nn li uso e leggendo quanto spendete credo ke nn li userò mai O_O'

Questo dipende anche dai WO che fai.Io senza non riuscirei ad avere un recupero adeguato

Quoto, cosi ti poni dei paletti inutili...pensaci!

no io lavevo detto kosì d getto, ora come ora nn mi sembra il caso di utilizzarli dal momento ke nn riesco a seguire una dieta da BBer

sono intorno ai 30 euro.
Mi prende male spendere mensilmente piu' di quanto pago la palestra
Pero' per il cibo vanno via bei soldi

come non quotare zacros! e proprio questa la differenza, dipende da che punto 6, io non riuscirei a recuperare con gli allenamenti che faccio soprattuto mooolto ripetitivi senza alcuni miei integratori come la gluta vitamina c a scoppio pro etc, poi i carichi poi poi poi....

Tarantino ha scritto:

cressi007 ha scritto:ba io solitamente sui 60, in pratica pro e vitm c, poi ogni due mesi la gluta, solo che poi ordino per mio fratello per amici in pratica faccio ordini di 500 euro al mese

Cosi si risparmia molto....hai fatto bene!

Se io rieco a convincere i miei tipi in palestra, lo farò anche io!

Anzi, andiamo tutti a Foggia da Gianni!

Bravo bravo bravo, così ti voglio ...ti vengo a prendere io a Foggia e ti porto al mio negozio...30 km, San Severo

le whey insieme alla glutammina mediamente ogni 30 giorni, i bcaa ogni 45, il cell-tech ogni 2 mesi...il totale verrebbe dai 70 euro circa a oltre 150 quando finisce tutto

in pratica ho notato che alla fine chi si allena pesante e seriamente gia da parecchio non spende gran che tranne qualche volta che vuole cambiare (zacros a parte che e' un pazzo maniaco squilibrato ) e che si tiene in pratica sempre con gli stessi integratori immancabili whey, gluta, bcaa, e a volte crea...ninete di nuovo niente di speciale , anche se ci sono alcuni integratori interessanti come ad esempio il gakic che mi ha dato (parlo per me) ottimi risultati nel breve termine e anche perche lo pago poco

cressi007 ha scritto:in pratica ho notato che alla fine chi si allena pesante e seriamente gia da parecchio non spende gran che tranne qualche volta che vuole cambiare (zacros a parte che e' un pazzo maniaco squilibrato ) e che si tiene in pratica sempre con gli stessi integratori immancabili whey, gluta, bcaa, e a volte crea...ninete di nuovo niente di speciale , anche se ci sono alcuni integratori interessanti come ad esempio il gakic che mi ha dato (parlo per me) ottimi risultati nel breve termine e anche perche lo pago poco

Se lo pagassi poco lo proverei anch'io! Ho sempre sentito parlar bene del Gakic!

Quoto Marco, anzi...proverei anche il vitargo, ma al momento...lasciamo stare và! :affraid: