forza resistente per trazioni e dip

dato che per vari motivi per tutto agosto nn sn potuto e nn potrò andare in palestra, mi sn concentrato sulle trazioni e sulle parallele. in questi esercizi vorrei cercare di raggiungere il massimo numero di reps possibile, coltivando questo obiettivo (ovviamente affiancandolo all'aumento dei carichi sui 3 big) anche quando tornerò in palestra.
in queste due settimane ho fatto trazioni prone, trazioni supine e parallele una volta a settimana (in giorni diversi) per 6 sets a cedimento, ma, anche leggendo gli articoli sul blog di vVisione, mi sn accorto che continuando così, alla lunga, nn otterrò nulla.
il record attuale è 10 prone, 19 supine (so che il divario è elevato, ma ho difficoltà nella chiusura delle prone e nn voglio compromettere l'esecuzione), 18 dip.
per le prone applicherò il protocollo di IronPaolo, ma per le supine e le parallele nn credo che sia utile dato che il numero di reps è già elevato (vabbè, si fa per dire ) e quindi necessita di essere allenato in maniera specifica.
che mi consigliate?
l'unica cosa che mi viene in mente è fare cicli di accumulo per poi "trasformare" in un test tirato al massimo e vedere quante di reps aumento, tipo: 4x15, 5x15, 6x15, 1xmax, xò sinceramente nn mi convince (oltre a sembrare oltremodo noioso)...