parallele fatte in casa

Ciao ragà, vorrei costruirmi delle parallele per fare dip, sapete darmi qualche misura tipo la distanza che deve esserci tra le parallele e che so l'altezza da terra, grazie

Come distanza puoi stare sui 60-70 cm circa. Puoi comunque fare una prova: in piedi metti le braccia in posizione come quando stai facendo i dip e misuri la distanza tra le mani così ti fai un'idea abbastanza precisa della distanza che deve esserci.
L'altezza da terra credo che un metro - metro e 10 possa andare bene,poi dipende anche da quanto sei alto tu:io sono 1.74 e con un metro da terra mi troverei bene poi se tu sei alto 2.20 credo che con solo un metro di altezza arriveresti a toccare con le ginocchia per terra

Grazie MOST...ah cmq credo che 1/1,10 m vada bene, sono alto 1,70 m!

Appena posso mi metto al lavoro...poi posto qualche foto!

Nosferatu ha scritto:Ciao ragà, vorrei costruirmi delle parallele per fare dip, sapete darmi qualche misura tipo la distanza che deve esserci tra le parallele e che so l'altezza da terra, grazie

Ciao Nosfe, io per le parallele ho staffato due profili a L alla parete distanti 60cm... sono davvere comode...

C'avevo pensato pure io clau ma non vorrei bucare il muro del garage di mio nonno , quindi credo che farò o una cosa a se oppure qualcosa da applicare al rack che credo sia ancora meglio, ho visto "altrove" delle parallele che si è fabbricato un certo yashiro da applicare al rack e sembrano ottime!

No infatti, tu hai il rack e fai benissimo,
io ho comprato il ferro, ma non so se farlo saldare o se forarlo per imbullonarlo....
Pensa adesso sto ancora usando i famosi cavalletti da muratore...

Io l'ho fatto saldare per montarlo più velocemente, cmq io i cavalletti da muratore li ho usati un bel po' mi sono stati utili ma per provare i massimali era un casino!

Prendo 8 barre di ferro, prendi le misure, saldale l'uno all'altra facendo 2 rettandoli.

Le poggi x terra e unisci gli spigoli bassi con 2 barre grandi quanto l'ampiezza che usi x fare le parallele.

In questo modo le puoi pure usare x farela panchetta zavorrata...

io ti consiglio, se hai il rack, di farti delle parallele da inserire ai buchi del rack, simili a quelle usate dalla powertech. per fare una barra basta poco ferro, una barretta lunga quanto il foro del rack e un'altra che salderai a forma di angolo (30° rispetto alla barretta dritta da infilare)o diritta, dipende dalla profondità del tuo rack.