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E' indubbiamente un fake!
Lui e secco e basso, li si vede un bel ragazzotto formoso...non sò, mi puzza di fake!
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allenamento a casa?
Gio Mar 18, 2010 4:15 pm Da elisaro
ciao a tutti...purtroppo ho poco tempo per la palestra tra lavoro e il mio bimbo....secondo voi si può fare un allenamento almeno buono anche a casa? mia sorella mi ha consigliato di munirmi di attrezzi "di qualità" (lei mi ha detto di guardare su http://attrezzature-fitness.it/accessori_fitness_e_giochi.html). altri consigli?tipo quanto allenamento fare? quale attrezzo comprare?
MR10 si rinizia ...ma come?
Ven Ago 31, 2012 5:49 pm Da MR10
Ciao a tutti sono nuovo del forum,
mi alleno da circa 3 anni,anche se l'ultimo fatto molto male e con poca costanza ,adesso ho deciso di riniziare per bene.Ho 22 anni sono alto 1.76 e peso 62kg.
Sono fermo ormai da un mese e da lunedì vorrei riniziare per bene..
ecco quello che avevo pensato di fare per ricominciare:(ovviamente ipertrofia)
3 sedute settimanali
a.Petto / Spalle / tricipiti
…
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mi alleno da circa 3 anni,anche se l'ultimo fatto molto male e con poca costanza ,adesso ho deciso di riniziare per bene.Ho 22 anni sono alto 1.76 e peso 62kg.
Sono fermo ormai da un mese e da lunedì vorrei riniziare per bene..
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Aumento massa
Lun Mag 23, 2011 12:03 pm Da Soan
Ciao a tutti, ho letto alcune discussioni legate allo sviluppo della massa, ma alcuni dubbi rimangono e li riassumo di seguito:
Ho capito che per sviluppare al meglio la massa (e comunque in generale) servono allenamento, riposo ed alimentazione, partendo da qui:
Allenamento: io mi alleno anche 5 volte a settimana da lunedì a venerdì, sabato e domenica vado a fare qualche chilometro di …
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Ho capito che per sviluppare al meglio la massa (e comunque in generale) servono allenamento, riposo ed alimentazione, partendo da qui:
Allenamento: io mi alleno anche 5 volte a settimana da lunedì a venerdì, sabato e domenica vado a fare qualche chilometro di …
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Gold's gym
MOSTMUSCULAR
axel11
Tarantino
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Tarantino- WebMaster
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no no...sono io 
...si vede dal bagno 
Edit: nn sono basso....
..
...si vede dal bagno Edit: nn sono basso....
..
MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
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mmm...io nn mi iscrivevo perchè per fare le foto devo chiedere a mia mammma. ...e mi vergogno un po.... ......cmq se volete ci provo
...e mi vergogno un po.... ......cmq se volete ci provo
Tarantino- WebMaster
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Ma come cazzo si fa a fare certe cose?
Tua madre ti fotografa???
O mio Dio....ora dimmi che la hai chiesto consigli sulla tua prima volta e veramente ti banno!
Tua madre ti fotografa???
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axel11- AMMINISTRATORE
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ahah...no no.....ma è l'unica che mi fa le foto....poi cosa c'è di male??? io da solo nn riesco e altri nn so a chi chiedere
io da solo nn riesco e altri nn so a chi chiedere
MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
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Tarantino ha scritto:Ma come cazzo si fa a fare certe cose?
Tua madre ti fotografa???
O mio Dio....ora dimmi che la hai chiesto consigli sulla tua prima volta e veramente ti banno!
Potresti usare l'autoscatto. Non è comodissimo ma è meglio di niente
Tarantino- WebMaster
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Ma a casa tua che tipo di tecnologia c'è?
E' arrivato l'autoscatto?
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axel11- AMMINISTRATORE
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è arrivato però....bestemmio tanto e non riesco a posizionarmi bene per farle....io rimango sulla fidata mamma
Tarantino- WebMaster
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Se glielo chiedo, fotografa anche me?
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Tara axel ancora deve avere una prima volta Cmq quoto,non è lui...axel è secco secco secco ahahahha
Cmq quoto,non è lui...axel è secco secco secco ahahahha
Tarantino- WebMaster
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Si ma io voglio sapere se la madre fotografa anche me...sennò che cazzo ci stò a fare quà!
axel11- AMMINISTRATORE
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Gold's gym ha scritto:Tara axel ancora deve avere una prima volta
invidia
ale nn ho capito cosa intendi??
Tarantino- WebMaster
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Intendo che voglio essere fotografato in pose artistiche dal tuo genitore di sesso femminile...pena, il pene di tutti noi nul tuo deretano!
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aaaaaaaaaah...eheh no ..la pena la sconterò...però venite voi qua...io lavoro solo a casa mia 
Call- Banned
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però definisciti, quel braccio così fà cacare... :_:sssc:
Tarantino- WebMaster
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Rimarrebbe tale anche se lo definisse...a prescindere fà cagare!
axel11- AMMINISTRATORE
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be sinceramente a me non dispiace...anke se sono in definizione...definre troppo, se non hai scopi agonistici è inutile...perdi solo massa...e io nn voglio....col tempo si modella il braccio....e cmq ti poso assicurare che non è grasso o altro attaccato li....
tarantino: fottiti
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freespirit- Numero di messaggi : 667
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Carino il nuovo avatar!!...
axel11- AMMINISTRATORE
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( però che brutto sto occhiolino
)
glutammico- MODERATORE
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mah...non e' brutto, e' solo diverso da quello precedente, che era ammiccante. sono agli antipodi
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axel11 ha scritto:
( però che brutto sto occhiolino
..infatti..non sembra neanche che faccia l'occhiolino...
...così imparate a cambiare le faccette...
freespirit- Numero di messaggi : 667
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glutammico ha scritto:mah...non e' brutto, e' solo diverso da quello precedente, che era ammiccante. sono agli antipodi
...
..io preferivo quello ammiccante... ..e comunque anche questo che fa la linguaccia fa pena...
axel11- AMMINISTRATORE
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freespirit ha scritto:axel11 ha scritto:
( però che brutto sto occhiolino
..infatti..non sembra neanche che faccia l'occhiolino...
appunto....ma gli altri sono carini...è quello che sembra che faccia una smorfia di compatimento
quello della linguaccia è bello
freespirit- Numero di messaggi : 667
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... ..preferivo quello di prima.... ..questo sembra faccia la faccia schifata...
..preferivo quello di prima.... ..questo sembra faccia la faccia schifata...
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