Esito della RMN

Oggi ho fatto la tanto sospirata RMN.
Martedì vado a prendere i risultati.
La persona che mi ha fatto la RMN mi ha detto che sembra non esserci niente di grave, ma solo una piccola protusione S1 L5.
Aspetto martedì e vi aggiorno.

Se fosse veramente una protusione...posso tornare a fare stacchi e squat naturalmente con un peso ragionevole.

Grazie Matteo

Cos'è la protusione?

sono contento x te matteo

è uno stato degenerativo del disco intervertebrale, ma dovrebbe essere rimediabile.
E comunque ben lontano da un'ernia.

Aspettiamo l'esito del medico martedì!!

Ciao Matteo,
novità con la schiena?
Ho visto il diario e vedo che squatti al MP, ma hai dovuto fermarti molto con gli esercizi per le gambe?

Da quel che ne sò io si...stacco e squat x lui ormai sono banditi, ma credo che sia in grado di far bene lo stesso!

allora vi aggiorno...l'osteopata mi ha detto che ho un ottima postura...e che secondo lui potrei pian piano ricominciare a fare tutto.
Però io adesso non me la sento di fare stacchi...ma prima o poi ricomincierò...soltanto lo farò in ottica BB (ma userò sempre corpetto e cinta!!) e staccherò sumo.

Mentre per lo squat...ieri ho fatto 30 reps per 142 kg al MP appena sopra il parallelo...(sotto potrei rischiare di farmi male!).
Con il MP rischio meno di farmi male alla schiena...in quanto non devo staccare e ri-appoggiare il bilanciere.

Io mi sono deciso a chiamare l'osteopata...
Sono due giorni che ho il nervo sciatico in fiamme... vedremo!

boh...a me hanno sconsigliato prima della rmn di farmi manipolare...ci sono persone che purtroppo sono rimaste anche paralizzate..