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9 Novembre 1989,lo hanno dato anche in tv. Chi ha ricordi abbastanza nitidi di quelle immagini?
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allenamento a casa?
Gio Mar 18, 2010 4:15 pm Da elisaro
ciao a tutti...purtroppo ho poco tempo per la palestra tra lavoro e il mio bimbo....secondo voi si può fare un allenamento almeno buono anche a casa? mia sorella mi ha consigliato di munirmi di attrezzi "di qualità" (lei mi ha detto di guardare su http://attrezzature-fitness.it/accessori_fitness_e_giochi.html). altri consigli?tipo quanto allenamento fare? quale attrezzo comprare?
MR10 si rinizia ...ma come?
Ven Ago 31, 2012 5:49 pm Da MR10
Ciao a tutti sono nuovo del forum,
mi alleno da circa 3 anni,anche se l'ultimo fatto molto male e con poca costanza ,adesso ho deciso di riniziare per bene.Ho 22 anni sono alto 1.76 e peso 62kg.
Sono fermo ormai da un mese e da lunedì vorrei riniziare per bene..
ecco quello che avevo pensato di fare per ricominciare:(ovviamente ipertrofia)
3 sedute settimanali
a.Petto / Spalle / tricipiti
…
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mi alleno da circa 3 anni,anche se l'ultimo fatto molto male e con poca costanza ,adesso ho deciso di riniziare per bene.Ho 22 anni sono alto 1.76 e peso 62kg.
Sono fermo ormai da un mese e da lunedì vorrei riniziare per bene..
ecco quello che avevo pensato di fare per ricominciare:(ovviamente ipertrofia)
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Aumento massa
Lun Mag 23, 2011 12:03 pm Da Soan
Ciao a tutti, ho letto alcune discussioni legate allo sviluppo della massa, ma alcuni dubbi rimangono e li riassumo di seguito:
Ho capito che per sviluppare al meglio la massa (e comunque in generale) servono allenamento, riposo ed alimentazione, partendo da qui:
Allenamento: io mi alleno anche 5 volte a settimana da lunedì a venerdì, sabato e domenica vado a fare qualche chilometro di …
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Ho capito che per sviluppare al meglio la massa (e comunque in generale) servono allenamento, riposo ed alimentazione, partendo da qui:
Allenamento: io mi alleno anche 5 volte a settimana da lunedì a venerdì, sabato e domenica vado a fare qualche chilometro di …
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Tarantino
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MOSTMUSCULAR
8 partecipanti
Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Sondaggio
Chi si ricorda le immagini televisive?
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MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
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- Messaggio n°1
Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da MOSTMUSCULAR Sab Gen 23, 2010 12:03 pm
stefanopunk- Numero di messaggi : 808
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- Messaggio n°2
Re: Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da stefanopunk Sab Gen 23, 2010 4:51 pm
l'ho fatto cadere io.
Zacros- AMMINISTRATORE
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Io ricordo perfettamente. Soprattutto il mega concerto dei Pink Floyd che da bambino( e non solo) adoravo. Però successivamente ho capito cosa politicamente è cambiato in Europa con la caduta del muro. E con questo mi vine in mente la frase: < Si stava meglio quando si stava peggio>
Tarantino- WebMaster
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- Messaggio n°4
Re: Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da Tarantino Sab Gen 23, 2010 6:56 pm
Avevo solo 3 anni, ed ovviamente, non ricordo un cazz.
axel11- AMMINISTRATORE
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avevo 1 anno 
lala- Numero di messaggi : 44
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Io ho qualche vaga rimmbranza delle immagini trasmesse dai tg e di miopadre che commentava
MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
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- Messaggio n°7
Re: Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da MOSTMUSCULAR Sab Gen 23, 2010 8:31 pm
lala ha scritto:Io ho qualche vaga rimmbranza delle immagini trasmesse dai tg e di miopadre che commentava
Dunque 4° opzione
Io ovviamente non mi ricordo nulla di nulla
lala- Numero di messaggi : 44
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Hai dmenticato un'opzione: "Quale muro di Berlino? Quando ci sono stato qualche anno fa ne ho visti tantissimi"
MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
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- Messaggio n°9
Re: Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da MOSTMUSCULAR Sab Gen 23, 2010 8:53 pm
lala ha scritto:Hai dmenticato un'opzione: "Quale muro di Berlino? Quando ci sono stato qualche anno fa ne ho visti tantissimi"
Quando ci sono statO?
lala- Numero di messaggi : 44
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Parlavo in generale 
MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
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- Messaggio n°11
Re: Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da MOSTMUSCULAR Sab Gen 23, 2010 9:18 pm
lala ha scritto:Parlavo in generale
In generale si usa sempre la "a" se ci si riferisce ad un soggetto di sesso femminile
lala- Numero di messaggi : 44
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Ma non mi riferivo a me, parlavo di una possbile opzione nel sondaggio. Se mettevo -a vi consideravo tutti frc
Zacros- AMMINISTRATORE
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- Messaggio n°13
Re: Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da Zacros Sab Gen 23, 2010 10:59 pm
No! Frocio No! E da quanto mi pare di capire portate rispetto che sono anche il più vecchietto!! Io mi ricordO della caduta del muro 
MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
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- Messaggio n°14
Re: Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da MOSTMUSCULAR Sab Gen 23, 2010 11:14 pm
Zacros ha scritto:No! Frocio No! E da quanto mi pare di capire portate rispetto che sono anche il più vecchietto!! Io mi ricordO della caduta del muro
Porta rispetto per boro
Boromir- Numero di messaggi : 391
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- Messaggio n°15
Re: Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da Boromir Lun Gen 25, 2010 8:49 pm
MOSTMUSCULAR ha scritto:Porta rispetto per boro
.:überfranz:.- Numero di messaggi : 5
Misure : fava di 4 metri !!!!!
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- Messaggio n°16
Re: Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da .:überfranz:. Sab Feb 27, 2010 8:44 pm
ecco cosa dici quando non ci sono...Zacros ha scritto:No! Frocio No!
neghi tutto eh? proprio adesso che sei in stato interessante...
io ovviamente me la ricordo benissimo (la caduta dico), e mi ricordo che ci fecero scrivere un tema alle medie.
Tarantino- WebMaster
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- Messaggio n°17
Re: Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da Tarantino Sab Feb 27, 2010 9:20 pm
Quand'è caduto ero troppo piccolo e scemo per ricordarlo...purtroppo. Menomale che ci sono i libri...eheheh
.:überfranz:.- Numero di messaggi : 5
Misure : fava di 4 metri !!!!!
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- Messaggio n°18
Re: Chi si ricorda la caduta del muro di Berlino?
Da .:überfranz:. Mer Mar 03, 2010 12:04 am
ecco qua la prova del tuo stato interessante!
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