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sto cercando di cambiare la mia e-mail dal mio profilo ma non ci riesco...mi fa cambiare solo la password, voglio metterci quella che uso su msn così che le notifiche mi arrivano su quella che uso più spesso
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allenamento a casa?
Gio Mar 18, 2010 4:15 pm Da elisaro
ciao a tutti...purtroppo ho poco tempo per la palestra tra lavoro e il mio bimbo....secondo voi si può fare un allenamento almeno buono anche a casa? mia sorella mi ha consigliato di munirmi di attrezzi "di qualità" (lei mi ha detto di guardare su http://attrezzature-fitness.it/accessori_fitness_e_giochi.html). altri consigli?tipo quanto allenamento fare? quale attrezzo comprare?
MR10 si rinizia ...ma come?
Ven Ago 31, 2012 5:49 pm Da MR10
Ciao a tutti sono nuovo del forum,
mi alleno da circa 3 anni,anche se l'ultimo fatto molto male e con poca costanza ,adesso ho deciso di riniziare per bene.Ho 22 anni sono alto 1.76 e peso 62kg.
Sono fermo ormai da un mese e da lunedì vorrei riniziare per bene..
ecco quello che avevo pensato di fare per ricominciare:(ovviamente ipertrofia)
3 sedute settimanali
a.Petto / Spalle / tricipiti
…
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mi alleno da circa 3 anni,anche se l'ultimo fatto molto male e con poca costanza ,adesso ho deciso di riniziare per bene.Ho 22 anni sono alto 1.76 e peso 62kg.
Sono fermo ormai da un mese e da lunedì vorrei riniziare per bene..
ecco quello che avevo pensato di fare per ricominciare:(ovviamente ipertrofia)
3 sedute settimanali
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Aumento massa
Lun Mag 23, 2011 12:03 pm Da Soan
Ciao a tutti, ho letto alcune discussioni legate allo sviluppo della massa, ma alcuni dubbi rimangono e li riassumo di seguito:
Ho capito che per sviluppare al meglio la massa (e comunque in generale) servono allenamento, riposo ed alimentazione, partendo da qui:
Allenamento: io mi alleno anche 5 volte a settimana da lunedì a venerdì, sabato e domenica vado a fare qualche chilometro di …
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Ho capito che per sviluppare al meglio la massa (e comunque in generale) servono allenamento, riposo ed alimentazione, partendo da qui:
Allenamento: io mi alleno anche 5 volte a settimana da lunedì a venerdì, sabato e domenica vado a fare qualche chilometro di …
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I link amici di Lifters
3 partecipanti
cambiare l'e-mail
Nosferatu- Numero di messaggi : 393
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MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
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Data d'iscrizione : 27.02.09
Appena arriva tara risolve.
Mandagli un pm con l'indirizzo della nuova mail che te la cambia tramite il pannello di amministrazione
Mandagli un pm con l'indirizzo della nuova mail che te la cambia tramite il pannello di amministrazione
Nosferatu- Numero di messaggi : 393
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sarà fatto
MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
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Il fatto è che nei permessi non è settata sul sì la possibilità di cambiare mail e quindi gli utenti non possno cambiarla.
Non so se sia una cosa voluta da Tara o un problema sorto a seguito dei lavori fatti sul server
Non so se sia una cosa voluta da Tara o un problema sorto a seguito dei lavori fatti sul server
Nosferatu- Numero di messaggi : 393
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Data d'iscrizione : 15.11.08
vabbè se non si puo' fa lo stesso eh! Era per comodità perchè uso sempre l'email di msn adesso...cmq il pm glielo ho mandato 
MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
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Fare si può fare solo che settata l'opzione in quel modo lo possono fare gli admin e non gli utenti e non so se è una cosa voluto da tara o no (d'altronde il cambio di mail dovrebbe essere possibile perchè per qualsiasi motivo se uno cambia mail deve avere la possibilità di cambiarla anche sul forum secondo me)
MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
- Numero di messaggi : 2575
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Punti : 2858
Data d'iscrizione : 27.02.09
E' perchè c'è qualche problema di impostazioni altrimenti te lo facevo io adesso senza problemi però non posso più entrare nel pannello admin 
Tarantino- WebMaster
- Numero di messaggi : 2215
Età : 37
Località : Taranto
Misure : Non le sò, ma sono il più grosso, il più bello, il più dotato ed il più perfetto del forum!
Reputazione : 22
Punti : 1667
Data d'iscrizione : 13.11.08
Io posso farlo, ma se lo facessi a te, dovrei necessariamente rispondere si a tutti gli user che vogliono cambiare mail.
Mi spiace ma non lo farò...mi dispiace davvero.
Ale
Mi spiace ma non lo farò...mi dispiace davvero.
Ale
Nosferatu- Numero di messaggi : 393
Età : 36
Reputazione : 6
Punti : 290
Data d'iscrizione : 15.11.08
nessun problema non è mica una cosa così importante
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