Fatttooooooooooooo!!!!!!

grandissimo ragazzi, ora nn posso scrivere, ma domani vi racconto la gara e posto i video...spettacolo!!!!

A domani!!!

Bravo! Forza con i video e i risultati!

azz...mi ero proprio dimenticato...se no ti facevo gli auguri..... sono curioso di vederli

Si, allora vi racconto...sono entrato in gara con 110kg, giusto x fare l'alzata buona, senza eccedere, e solo successivamente ho tentato i 120 ed i 122.5, riuscendo solo sui 120, ma fallendo i 122.5!

Il mio piazzamento è stato basso, il vincitore pesava 83 ed ha alzato 150kg, ma con una semplicità inaudita...quindi, io sono andato lì solo x fare numero, ma comunque mi sono divertito ed è stata una giornata stupenda!

Nella cat -75kg il vincitore ha alzato 125kg col peso di 75kg precisi....un grande!

Nelle donne...che dire??? Un fenomeno...42kg di peso ed ha spancato 80kg!!! mostruosa!!!


Il risultato non mi frega...anche se ho fatto cmq pena...ho alzato malissimo!!!
Sarà l'emozione, ma nn ho alzato x niente bene e stranamente ho fallito un peso che cmq in palestra alzo tranquillamente!


Boh...vabbè, alla prossima poi ci riprovo!

Cmq le foto sono queste:





Mi stavo preparando all'alzata e la raga mi ha fatto le foto....simpatiche....i video li posto trà 2 minuti!

vabbè tara penso che può succedere...

Si si Matteo, succede, mica mi demoralizzo...


Cmq i video sono questi, ma non vi aspettate tute e giudici con la divisa...era tutto molto casareccio, nulla di ufficiale, anche se ci stava un casino di gente!


Allora, l'alzata andata bene a 120kg:



Questa è quella andata male a 122.5, che palle...non x vincere qualcosa, anche xchè era una garetta trà amici, ma la soddisfazione di fare un pò meglio le alzate, anche xchè i 120 non li ho spancati benissimo, anzi...

secondo me tara dovresti migliorare il tuo set-up in panca...

Matteo_Cresti ha scritto:secondo me tara dovresti migliorare il tuo set-up in panca...

Si, lo credo anche io...ma considera che lì ero davvero stranito...era tutto strano, sarà x via dell'emozione, ma ho fatto pena!

Poi posto un video in pal dei 130 e lo confrontiamo...ti accorgi di come le cose siano diverse!

Non x giustificarmi eh...assolutamente, ma non credo di aver fatto del mio meglio, infatti se mai ne farò un altra, voglio arrivarci preparato alla perfezione!

dai tara...magari anche i pesi erano diversi e i tuoi pesano meno...comunque non mi piace come scendi...troppo veloce...

Sinceramente anche io lavorerei sul setup in panca..insomma tu vai li,ti stendi,e fai la serie...poi nemmeno ti fai staccare il bilanciere.Credo che nessuno riuscirebbe a settarsi bene così.NON E' UNA CRITICA Alè,ma solo 1 osservazione.
Secondo me dovresti andare li sapendo già cosa fare prima dell'alzata,insomma sapere come posizionarti in modo da avere il massimo reclutamento muscolare (arco si,arco no...piedi in linea con le anche o no,scapole addotte,presa larga o stretta....).Spero di essermi spiegato.

Quoto la discesa troppo veloce
Quoto il setup
Quoto l'emozione della prima volta, quindi se solo ti e' servita a farti arrivare mentalmente preparato alla prossima gara, e' una buonissima cosa !!

Se ci fosse stata l'emoticons con il pollice in alto, te l'avrei messa, ma siccome non c'e', ti piazzo questa :rendeer:

complimenti tara...ci sei andato..hai provato..la tua bella figura l'hai fatta....ti sei divertito ed è stata di sicuro un'esperienza positiva...quindi e pensa che magari alla prossima arriverai con 140-150 kg

bella tara hai fatto una grande cosa ti 6 messo in gioco , sicuramente l'amozione ha fatto il suo...ma che te ne fraga

Si ragazzi, è stato stupendo...mi sono proprio divertito!!!

Sò che la mia panca non è buona, ma considerate che nn sono un pl, e nn ho la loro impostazione, inoltre davanti ad un botto di gente nn è facile eh...

Cmq spero di fare meglio la prox volta...

Ecco le altre foto dell'evento

certo che farai meglio...il mio consiglio è indirizzato a farti perdere meno kg possibile per strada.

Anche io faccio un sacco di errori...

alex461 ha scritto:


Ecco le altre foto dell'evento

Tò, ciao Alessà...sono contento che le hai postate, e sono pure venute bene!!!

Grazie mille!!!

Bravo, complimenti cmq....

Bravo Ale, l'importante é aver iniziato ed ora puoi solo migliorare

Grazie ragazzi, lo spero davvero....


@ Matteo, lo avevo capito che era x migliorarmi, tranquillo!

Anzi...spero di beccare altre critiche!!!

ciao ale figurati....cmq bello questo forum

alex461 ha scritto:ciao ale figurati....cmq bello questo forum

Grazie Alè!

Speriamo che cresca xchè ci stò spendendo davvero tanto...

L'ho pure linkato agli altri su facebook...speriamo che entrino, cosi magari imparano qualcosina in più...

OT: bella la foto in avatar!

quella foto e di 2 anni fa, credo di avere più massa ora, anke se ora c'è poca definizione ma per questa estate spero di mettermi in tiro

alex461 ha scritto:quella foto e di 2 anni fa, credo di avere più massa ora, anke se ora c'è poca definizione ma per questa estate spero di mettermi in tiro

Si ma stavi bene....un pò di acquosità sull'addome, ma quando ti ho visto in pal nn ne avevi più...

Secondo me, ora coi 10kg in più stai bene, ma occhio a nn esagerare col petto, che è diventato troppo grosso!!