Ricordate che qualche settimana fà postai il programma che volevo far seguire a mio cognato?
Bene, lo ha seguito alla lettera, stà mangiando meglio, e a dire il vero, allenandosi allo stesso orario mio, spesso lo seguo io direttamente dandogli dritte ecc...
Beh, dopo 3 anni era una chiavica, mentre ora abbiamo capito quali sono i suoi punti forti...il petto va alla grande...è enorme!
Sembra essere esploso!
Dorso spessissimo e lombare idem...pecca in ampiezza e nelle braccia, ma x il resto avanza alla grande.
E' il secondo ragazzo che seguo in palestra(il primo è un vecchio amico ex obeso di 1°livello, ora trasformatosi in 3 mesetti) ma che mi stà dando grande soddisfazione.
Poi vi farò vedere delle foto!
Bene, lo ha seguito alla lettera, stà mangiando meglio, e a dire il vero, allenandosi allo stesso orario mio, spesso lo seguo io direttamente dandogli dritte ecc...
Beh, dopo 3 anni era una chiavica, mentre ora abbiamo capito quali sono i suoi punti forti...il petto va alla grande...è enorme!
Sembra essere esploso!
Dorso spessissimo e lombare idem...pecca in ampiezza e nelle braccia, ma x il resto avanza alla grande.
E' il secondo ragazzo che seguo in palestra(il primo è un vecchio amico ex obeso di 1°livello, ora trasformatosi in 3 mesetti) ma che mi stà dando grande soddisfazione.
Poi vi farò vedere delle foto!
Gio Apr 11, 2013 12:17 am Da sardu
» allenamento a casa?
Mar Mar 26, 2013 5:53 pm Da sardu
» Mi presento
Mar Mar 26, 2013 3:14 pm Da sardu
» MR10 si rinizia ...ma come?
Ven Ago 31, 2012 5:49 pm Da MR10
» ciao
Ven Feb 17, 2012 9:24 pm Da gareth66
» Hola
Dom Ott 02, 2011 5:55 pm Da Mr.Ripped
» sono molto giovane u.u
Dom Lug 31, 2011 11:26 pm Da Cobra85
» Ciao!
Gio Giu 02, 2011 2:04 pm Da nett
» Aumento massa
Lun Mag 23, 2011 12:03 pm Da Soan