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Che cos'è successo su BW? Ho provato a leggere ma non ci capisco un'H... Si paventano ipotesi tipo master fake, doppio master, moglie di master ecc ecc 
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allenamento a casa?
Gio Mar 18, 2010 4:15 pm Da elisaro
ciao a tutti...purtroppo ho poco tempo per la palestra tra lavoro e il mio bimbo....secondo voi si può fare un allenamento almeno buono anche a casa? mia sorella mi ha consigliato di munirmi di attrezzi "di qualità" (lei mi ha detto di guardare su http://attrezzature-fitness.it/accessori_fitness_e_giochi.html). altri consigli?tipo quanto allenamento fare? quale attrezzo comprare?
MR10 si rinizia ...ma come?
Ven Ago 31, 2012 5:49 pm Da MR10
Ciao a tutti sono nuovo del forum,
mi alleno da circa 3 anni,anche se l'ultimo fatto molto male e con poca costanza ,adesso ho deciso di riniziare per bene.Ho 22 anni sono alto 1.76 e peso 62kg.
Sono fermo ormai da un mese e da lunedì vorrei riniziare per bene..
ecco quello che avevo pensato di fare per ricominciare:(ovviamente ipertrofia)
3 sedute settimanali
a.Petto / Spalle / tricipiti
…
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mi alleno da circa 3 anni,anche se l'ultimo fatto molto male e con poca costanza ,adesso ho deciso di riniziare per bene.Ho 22 anni sono alto 1.76 e peso 62kg.
Sono fermo ormai da un mese e da lunedì vorrei riniziare per bene..
ecco quello che avevo pensato di fare per ricominciare:(ovviamente ipertrofia)
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Aumento massa
Lun Mag 23, 2011 12:03 pm Da Soan
Ciao a tutti, ho letto alcune discussioni legate allo sviluppo della massa, ma alcuni dubbi rimangono e li riassumo di seguito:
Ho capito che per sviluppare al meglio la massa (e comunque in generale) servono allenamento, riposo ed alimentazione, partendo da qui:
Allenamento: io mi alleno anche 5 volte a settimana da lunedì a venerdì, sabato e domenica vado a fare qualche chilometro di …
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Ho capito che per sviluppare al meglio la massa (e comunque in generale) servono allenamento, riposo ed alimentazione, partendo da qui:
Allenamento: io mi alleno anche 5 volte a settimana da lunedì a venerdì, sabato e domenica vado a fare qualche chilometro di …
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I link amici di Lifters
5 partecipanti
Qualcuno ha seguito l'apocalisse di BW?
carnera- Numero di messaggi : 189
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Tarantino- WebMaster
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IO ho letto qualcosa, ma poi a me nn frega tanto...certo che yashiro bannato...hanno perso un utente coi controcazzi!
Poi se è vero che Master sia un fake...sai che figura...ma ne dubito, anche xchè oh...ci sn foto di quando balla o di altre cose che una persona puo avere solo se scattate da se stesso.
Non credi?
Poi se è vero che Master sia un fake...sai che figura...ma ne dubito, anche xchè oh...ci sn foto di quando balla o di altre cose che una persona puo avere solo se scattate da se stesso.
Non credi?
carnera- Numero di messaggi : 189
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Misure : Bello grosso
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Data d'iscrizione : 12.12.08
Infatti, ma si parlava del fatto che i 2 master si conoscessero e il fake usa le foto del suo amico grosso... Mi paiono cazzate senza credibilità e folli deliri...
Comunque yashiro ha CHIESTO di essere bannato....(invitalo qua:D)
Comunque yashiro ha CHIESTO di essere bannato....(invitalo qua:D)
MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
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Data d'iscrizione : 27.02.09
Solite cose...
carnera- Numero di messaggi : 189
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Si? 
MOSTMUSCULAR- AMMINISTRATORE
- Numero di messaggi : 2575
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Data d'iscrizione : 27.02.09
carnera ha scritto:Si?
Sì,la storia di master va avanti praticamente da quando si è iscritto...
marcoevfurn- Numero di messaggi : 162
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Data d'iscrizione : 07.12.08
Linkatemi il thread che non lo trovo!
Mi diverto troppo a seguire le cazzate da BW!
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Call- Banned
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Misure : In definizione - Si attendono aggiornamenti -
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carnera ha scritto:
Comunque yashiro ha CHIESTO di essere bannato....(invitalo qua:D)
che c'è da meravigliarsi? pure io e tanti altri utenti della vecchia guardia...
di master, m'interessa il fatto che si dichiara natural, infatti il suo bibitone sembra donare poteri sensazionali con risultati assicurati!!
Ultima modifica di Call il Lun Mar 23, 2009 2:38 pm - modificato 1 volta.
Tarantino- WebMaster
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Dubito luridi bastardi
In questo caso è una cit.!
In questo caso è una cit.!
carnera- Numero di messaggi : 189
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Lurido bastardi
Tarantino- WebMaster
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Già, c'è la O....cmq è la citazione di un film se nn erro...
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» sono molto giovane u.u
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