Ok dai...i prima e dopo!

Dai sù, non fatemi fare la figura del coglione e mettete le foto di quando siete partiti, dei primi risultati e di come siete ora!!!

Dato che l'idea è mia, comincio io...

Quando sono partito...braccio inesistente e piatto come una sogliola!





Idem questa di sopra!


Quì avevo un annetto di palestra...




Idem come sopra...stesso giorno!

Di ora ho poco...ne metto una xchè sono sporco e mi vergogno, anche se cmq ha qualche settimana la foto, ora sono molto più pulito e stò cominciando nuovamente a vedere qualcosa "sotto la pelle"

Ora tocca a voi...dai!!!

Azz...io di prima non ne ho più ....ho quelle di due mesi fa circa...appena trovo come si postano lo faccio

Questo è il mio prima e dopo:
Prima: risalgono al 2008 ma non ricordo quando...penso intorno a maggio









Queste invece risalgono a circa 2 mesi fa:










Queste sono alcune.....adesso ste cercando di definirmi un po....a maggio-giugno ne posterò altre per vedere la differenza

Ammazza che faccia da paraculo,Taranrì ahahahah...Cmq nelle foto di 1 annetto dopo,non stavi male,anzi un bel fisichetto!

questa foto è stata fatta credo a meno di 1 anno di allenamento



queste nn sono recentissime....quando ne farò altre le posterò...adesso a voi i commenti

Alex complimenti davvero...
Ti sei ripulito per bene e non hai perso massa, ma ne hai messa!
Bell'esempio davvero!

Gold's gym ha scritto:Ammazza che faccia da paraculo,Taranrì ahahahah...Cmq nelle foto di 1 annetto dopo,non stavi male,anzi un bel fisichetto!

Eh si, stavo lavorando bene, poi ho ceduto x via dell'intervento, am ora sn in massa, quindi nn sono così piacevole...ma stò rimediando.

@Ale, ammazza che lavoraccio...e li avevi già un anno di palestra!

quando vedo queste foto penso che soffrire in palestra ne vale davvero la pena....immaginate ke da piccolo ero grosso e tutti mi prendevano in giro mi sfottevano per le tette ...poi un giorno mia mamma mi ha iscritto in palestra e di li ho cominciato a fare spinning e dopo ho cominciato a fare pesi ... alla fine mi sono preso la rivincita su tutti quelli ke mi prendevano in giro :)

alex, bel lavoro. 3 appunti :
- la prima e' sbiadita e le altre abbronzato e con olio, grande differenza, per carita', pero' mi sembrano quelle pubblicita' del prima e dopo della ultimate italia
- Hai il back indietro ( anche se non si vede, lo so )
- Hai una scoliosi

glutammico ha scritto:alex, bel lavoro. 3 appunti :
- la prima e' sbiadita e le altre abbronzato e con olio, grande differenza, per carita', pero' mi sembrano quelle pubblicita' del prima e dopo della ultimate italia
- Hai il back indietro ( anche se non si vede, lo so )
- Hai una scoliosi

@gluta ma nn mi sembra grave giusto ?
@alex la bf x curiosità a quanto ce lhai?

@tutti: complimenti raga ;=) anke se so ke sikuramente nn vi accontenterete vero?? (magna e spingi) cit.

PS: ma da dv è saltata fuori sta frase ??

No, e' lieve ( diciamo "nel fisiologico", per quello che si puo' vedere da una foto frontale )

Ma soprattutto ci sono i tatuaggi in più da notare! :)
Alex, metti una foto del back così vediamo com'è messo e approfondiamo il discorso scoliosi(anche se bisognerebbe averti sottomano)!

Mah, di persona è molto meglio eh, ve lo assicuro!

Quelle foto fanno abbastanza cagare se confrontate alla situazione attuale.

Il suo problema, coime ha detto Gluta è il back, poco spesso...ma considerate che lui si allena non come noi, con stacchi, squat, % e quantaltro...segue l'istruttore, quindi l'ottenuto è ancor più apprezzabile.

Io con un w.o. come il suo, sarei ancora più secco di quanto nn sia già!

X il discorso scoliosi, nn credi che ci sia la possibilità che sia solo la foto ad essere fatta "storta"?

A me nn pare abbia problemi, xche la persona che lo segue, sulla posturale, è un fenomeno!

lipidiman ha scritto:
@gluta ma nn mi sembra grave giusto ?
@alex la bf x curiosità a quanto ce lhai?

@tutti: complimenti raga ;=) anke se so ke sikuramente nn vi accontenterete vero?? (magna e spingi) cit.

PS: ma da dv è saltata fuori sta frase ??

La bf è bassa...poco superiore ai 10 punti, ma in quella foto è più alta.

Cmq certo che nn ci accontenteremo, ma devi sempre tener conto che dopo un pò di tempo, i risultati rallentano, quindi nn ci si può aspettare più il salto di qualità che fai nel primo e nel secondo anno...

mi chiedo oggi nella nostra società chi non ha problemi di scoliosi....

cmq complimenti a tutti davvero

Tarantino ha scritto:

X il discorso scoliosi, nn credi che ci sia la possibilità che sia solo la foto ad essere fatta "storta"?

A me nn pare abbia problemi, xche la persona che lo segue, sulla posturale, è un fenomeno!

Io dico che c'e', e non ha detto nulla perche' l'entita' e' tale da non dover prendere alcun provvedimento anche qualora facesse squat e stacchi.
Non si vede se non senza maglia.
Ah dimenticavo, e' identica alla mia.

io devo cercare le foto del prima, se riesco metterò quelle di quando pesavo 104 kg (di ciccia), poi il passaggio a 78 kg (sekkissimo) e poi le attuali le ho già messe

ragazzi nn ho la scoliosi sarà la foto storta ke vi da questa impressione ...anke xkè come ha detto tarantino ho un istruttore ke è specializzato nella posturale e quando mi ha visitato nn ha mai notato nulla di anomalo .....quando farò altre foto le posterò

quelle foto sono state fatte di estate dopo la ceretta ecco perke sono olioso hihihih

Beh ovvio che posso sbagliarmi, e perche' non e' il mio campo, e perche' ho visto solo una foto frontale, pero' non l'ho detto per la foto storta, ma per altro. Cmq un occhiata al back la diamo volentieri, cosi' mi tolgo pure il dubbio

premettete che nn sono pratico nel contrarre il dorso correttamente infatti se notate prima sono piu contratto a destro e poi più a sinistra giudicate voi anke se ora sono molto coperto quando sarò asciutto ne posterò altre

queste sono state fatte con l'autoscatto quindi nn sono centrato bene anke perke nn riuscivo a trovare un piano di appoggio per fare la foto hihihihih quando riuscirò a farne qualcuna decente le posto e vedremo meglio

E' piu' lieve di quanto pensassi, ma io la vedo. Magari sbaglio.
La seconda foto inganna, se avessi postato solo quella ti avrei consigliato di farti visitare subito, le altre tranquillizzano ( se tirate una linea dall'incavo vertebrale fino alle vertebre cervicali capirete quello che sto dicendo )