Ginoide e androide

Si sente spesso parlare di questi due tipi di conformazione morfologica dovuta soprattutto al metabolismo e all'assetto ormonale...vedo molte persone in palestra che dicono che mettono peso solo sulla pancia e altre ( come me) che tendono a ingrossarsi solo nella parte bassa del corpo....il primo caso è quello degli " androidi"; il secondo dei "ginoidi" e in cui io mi rispecchio benissimo ( purtroppo).....girando su internet ho trovato alcuni dati sulle caratteristiche dei due tipi:


Il soggetto Ginoide:
Il soggetto ginoide ( "a Pera" ) presenta una serie di caratteristiche ben definite:

Accumulo di grasso in zona sotto-ombelicale e trocanterica.

Prevalenza diametro bitrocanterico ( la parte di osso che forma l'articolazione con il bacino), sul diametro biomerale (l'osso del braccio).

Difficoltà circolatorie periferiche: stasi linfo venosa.

Alta predisposizione alla cellulite.

Ha conseguenze di ordine meccanico e motorio (soprattutto nei soggetti obesi).

Ha una predisposizione alimentare verso il latte e latticini freschi, sbilanciando il rapporto calcio-potassio che incrementa la ritenzione di liquidi.

Il soggetto Androide:
Il soggetto androide (a "mela") corrisponde a questi elementi caratteristici:

E' longilineo o normolineo.

Accumula adiposità nella zona sopra-sotto-ombelicale.

E' prevalente il volume dell'addome sul torace.

Il busto è corto, gli arti inferiori sono poco sviluppati.

E' predisposto a patologie dismetaboliche (diabete) e cardio vascolari.

Ha l'inclinazione a nutrirsi di carboidrati ad alto indice glicemico.


Leggo anche parecchie discordanze sulla dieta che bisogna seguire per alleviare il problema....mi piacerebbe approfondire l'argomento....penso sia molto importante come aspetto da tenere in considerazione.......

ber per l'inclinazione a nutrirsi di carbo e zuccheri sono aFFARI SUOI ahah, BELLA COSA STA QUA BISOGNA LEGGERCI QUALCOSA SU, ora mi informo

Il soggetto Androide:
Il soggetto androide (a "mela") corrisponde a questi elementi caratteristici:

E' longilineo o normolineo.

Accumula adiposità nella zona sopra-sotto-ombelicale.

E' prevalente il volume dell'addome sul torace.

Il busto è corto, gli arti inferiori sono poco sviluppati.

E' predisposto a patologie dismetaboliche (diabete) e cardio vascolari.

Ha l'inclinazione a nutrirsi di carboidrati ad alto indice glicemico.

io mi rispecchio più ke altro in qll 2 caratteristiche; ma qst conformazioni morfologiche nn hanno nulla a ke fare kon i somatotipi ?

Io ritrovi qualcosa in tuttie due i tipi...ma sono quasi sicuramente ginoide .....
perchè:

-Accumulo di grasso in zona sotto-ombelicale e trocanterica.
-Prevalenza diametro bitrocanterico ( la parte di osso che forma l'articolazione con il bacino), sul diametro biomerale (l'osso del braccio).
-Alta predisposizione alla cellulite.
( purtroppo è vero)
-Ho molta ritenzione di liquidi...però non prediligo latticino e latte

però anke qualcosa dell'androide si trova in me:
-E' longilineo o normolineo. ( sono longilineo)
-Ha l'inclinazione a nutrirsi di carboidrati ad alto indice glicemico. ( questo dipende dal momento...cioè nei gg di ricarica di cho la voglia c'è, ma in settimana no...questa mi sembra una fesseria).....

io suppongo Androide, quando ingrasso è in zona ombelico/soprailiaca ke noto maggiormente l'aumento, anke se distribuisco su tutto il corpo senza nessun accumulo particolare o molto localizzato.

IO sono androide...sembra la mia descrizione porca miseria!!